Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Míchaný salát

sun
13hlasů
Hodnotit

25min

25min příprava

0min vaření

493 kJ

energetická hodnota na 100g

125 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky5g sacharidy2g bílkoviny

Salát s mangem, avokádem a rukolou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 500 g rukoly
  • 1-2 ks zralé manga
  • 2 ks zralého avokáda
  • 50 ml citrónové šťávy
  • 1 lžíce strouhané citrónové kůry
  • 60 ml olivového oleje
  • 1/2 lžičky mletého růžového pepře
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  • Lístky rukoly opláchněte a nechte dobře okapat, potom je nasypte do velké salátové mísy.
  • Oloupejte mango a avokádo, nakrájejte je na středně velké kousky a pokapejte citrónovou šťávou, ovoce přidejte do mísy s rukolou.
  • Olivový olej prošlehejte se 2 špetkami soli, čerstvě namletým růžovým pepřem, citrónovou kůrou a trochou citrónové šťávy.
  • Zálivku nalijte na salát a vše dobře promíchejte.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

Ovocný salát se sýrem

15 hlasů
25min 410 kJ 80 Kč
Špenátový salát s jablky

Špenátový salát s jablky

7 hlasů
35min 887 kJ 135 Kč
Salát ze zelí s pomerančem

Salát ze zelí s pomerančem

8 hlasů
1h a 20min 362 kJ 50 Kč
Paprikový salát

Paprikový salát

8 hlasů
25min 362 kJ 60 Kč
Pestrý zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

8 hlasů
30min 210 kJ 125 Kč
Květákový salát

Květákový salát

10 hlasů
30min 166 kJ 105 Kč

Články nejen o vaření