Prostreno.cz

Ovocný salát s okurkou

Salát s jablky, mrkví a tvarohem je skvělý nápad na odpolední svačinku.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 347 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mrkev nastrouhejte, dejte do mísy, přidejte nakrájenou okurku, na kostičky nakrájená jablka a promíchejte.
  2. Tvaroh prošlehejte se zakysanou smetanou, solí, pepřem a cukrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,97g
  • Sacharidy:

    194,85g
    • Cukry:

      127,00g
  • Tuky:

    38,25g
  • Vláknina:

    30,10g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
380 kJ

Sladký waldorfský salát s brusinkami

(9 hlasů)
25min
521 kJ

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
859 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s okurkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat