Prostreno.cz

Gratinované cibule s ricottovou náplní

Zapečená plněná cibule.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 362 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky5g

Ingredience na

  • 500 g cibule
  • 2 špetky soli
  • 300 g ricotty
  • 2 špetky mletého pepře
  • 100 g sušených Cranberries - amerických brusinek
  • 1 kg listového špenátu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 75 g středně vyzrálé goudy

Postup přípravy

  1. Cibule oloupejte a povařte asi 15 minut ve slané vodě.
  2. Ricottu ochuťte solí a pepřem. Cranberries nasekejte nahrubo a vmíchejte k ricottě. Cibuli rozeberte na jednotlivé vrstvy.
  3. Na každou vrstvu cibule dejte lžičku náplně.
  4. Listový špenát důkladně opláchněte a proberte. Blanšírujte 3 – 4 minuty ve slané vodě. Slijte a nechte dobře okapat.
  5. Nákypovou formu vymažte olivovým olejem,dejte do ní špenát a pokapejte zbylým olivovým olejem. Na špenát vyskládejte naplněné cibule a posypte strouhanou goudou.
  6. V předehřáté troubě na 200 °C (v horkovzdušné troubě na 180 °C ) zapékejte asi 20 – 25 minut.
  7. Podávejte s novými bramborami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,32g
  • Sacharidy:

    164,50g
    • Cukry:

      75,20g
  • Tuky:

    148,65g
  • Vláknina:

    32,59g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Tousty s grilovanou zeleninou

(24 hlasů)
40min
999 kJ

Chřest s estragonem

(18 hlasů)
30min
561 kJ

Plněný řapíkatý celer

(21 hlasů)
25min
1486 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

maxiking
05.05.2016
verrca
04.05.2016
heenna
25.04.2016
vivi11
09.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Gratinované cibule s ricottovou náplní

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat