Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Jehněčí špízy

lanvin
33hlasů
Hodnotit

30min

20min příprava

10min vaření

427 kJ

energetická hodnota na 100g

160 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky3g sacharidy6g bílkoviny

Jehněčí maso dokonale ladí s rozmarýnem, nejen při pečení v celku, ale i na špízu.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 600 g jehněčí kýty, nebo hřbetu
  • 3 ks červené cibule
  • 2 lžičky olivového oleje - ve spreji
  • 4 snítky čerstvého rozmarýnu
  • 4 špetky soli - podle chuti
  • 1 ks citrón

Postup přípravy

  • Maso nakrájejte na kostky, cibuli nakrájejte na klínky a střídavě navlečte na bambusové špejle, nebo kovové špízy.
  • Maso postříkejte olejem ve spreji a posypte nasekaným rozmarýnem.
  • Na grilovací pánvi opékejte za stálého otáčení přibližně 8 - 10 minut.
  • Opečené maso dejte na talíř, podle chuti osolte, přikryjte alobalem a nechte 5 minut odpočívat.
  • Podávejte s klínky citronu.
TIP:

Maso můžete před grilováním naložit do oblíbené marinády a přes noc marinovat.

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

11 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Jehněčí kýta v kokosovém mléce

Jehněčí kýta v kokosovém mléce

19 hlasů
1h a 35min 599 kJ 165 Kč
Pikantní jehněčí kotletky

Pikantní jehněčí kotletky

13 hlasů
35min 577 kJ 380 Kč
Dušené jehněčí koleno

Dušené jehněčí koleno

10 hlasů
2h a 20min 1078 kJ 130 Kč
Jehněčí s červeným vínem

Jehněčí s červeným vínem

17 hlasů
2h a 0min 476 kJ 220 Kč
Grilované jehněčí kotletky s bylinkovou omáčkou

Grilované jehněčí kotletky s bylinkovou omáčkou

11 hlasů
40min 619 kJ 180 Kč
Pečená jehněčí kýta

Pečená jehněčí kýta

17 hlasů
4h a 20min 707 kJ 180 Kč

Články nejen o vaření