Prostreno.cz

Ryba pečená ve vinných listech

Ryba připravená na středomořský způsob.

12.07.2016 sun
45min

15min příprava

30min vaření

472 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Pekáček, nebo zapékací misku vyložte pečícím papírem.
  3. Ryby dobře osolte (uvnitř i zvenku), do ryby vložte čtvrtku citronu a kopr.
  4. Rybu obalte vinnými listy.
  5. Rybu vložte do pekáčku, nebo zapékací misky, pokapejte olejem nebo rozpuštěným máslem.
  6. Pečte v troubě 20 - 30 minut podle velikosti ryby.
  7. Podávejte s citrónem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    125,40 g
  • Sacharidy:

    332,75 g
    • Cukry:

      3,00 g
  • Tuky:

    107,30 g
  • Vláknina:

    209,35 g

Aktivita pro spálení:

1265 kcal
158

minut jízdy na kole

120

minut běhu

377

minut uklízení





Podobné recepty

Filé zapečené s mandlemi

(16 hlasů)
40min
530 kJ

Losos s dušenými houbami

(11 hlasů)
55min
737 kJ

Losos s černým pepřem

(12 hlasů)
35min
947 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

vinný list

93 kcal / 100g
B5 g
S17 g
T2 g

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba pečená ve vinných listech

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba