Prostreno.cz

Kanapky s kozím sýrem

Kanapky s kozím sýrem a fíkovým džemem.

03.01.2017 lentilka
35min

25min příprava

10min vaření

1734 kJ / 414 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Bagetu nakrájejte na plátky a potřete je olivovým olejem.
  2. Plátky bagety můžete opéct v troubě, topinkovači, nebo v pánvi.
  3. V pánvi rozehřejte lžíci oleje, přidejte lístky šalvěje a při vyšší teplotě restujte po dobu asi 10 sekund.
  4. Lístky šalvěje dejte na papírovou utěrku a nechte vychladnout, šalvěj jemně osolte.
  5. Na každý plátek bagety dejte trochu rozdrobeného sýra, lžičku džemu a lístek šalvěje.
  6. Posypte ořechy a podávejte.

TIP:

Vzhledem k tomu, že každý nemá rád kozí sýr, klidně použijte jiný.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,85 g
  • Sacharidy:

    122,20 g
    • Cukry:

      23,22 g
  • Tuky:

    130,73 g
  • Vláknina:

    18,10 g

Aktivita pro spálení:

503 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

150

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkové kanapky

(15 hlasů)
25min
917 kJ

Grilované špízy z chobotnice

(12 hlasů)
1h a 15min
409 kJ

Brusinkové čátní

(13 hlasů)
50min
783 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr kozí

364 kcal / 100g
B21 g
S2 g
T21 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

džem

250 kcal / 100g
B0,5 g
S60 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kanapky s kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba