Prostreno.cz

Rychlý letní salát

Salát s balkánským sýrem a žampiony.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 357 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na

  • 250 g balkánského sýra
  • 8 ks ředkviček
  • 150 g bílých žampionů
  • 150 g cherry rajčat
  • 150 g vařené kukuřice
  • 5 lžic olivového oleje
  • 3 lžíce pažitky - nasekané
  • 2 špetky soli
  • 1 lžička balsamico redukce

Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na plátky,vnasypte je na cedník a přelijte je vařící vodou,vnechte je vychladnout.
  2. Houby nasypte do misky, přidejte na kostičky nakrájený sýr, na tenké plátky nakrájené ředkvičky, nakrájená rajčata, kukuřici, pažitku, olej, balsamico, podle chuti osolte a promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,92g
  • Sacharidy:

    40,09g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    124,90g
  • Vláknina:

    8,82g

Aktivita pro spálení: 85 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Okurkový salát s parmazánem

(1 hlasů)
20min
1084 kJ

Luštěninový salát

(4 hlasů)
15min
726 kJ

Květákový salát

(2 hlasů)
40min
741 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rychlý letní salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat