Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Polévka se zeleninou a červenou čočkou

sun
6hlasů
Hodnotit

55min

25min příprava

30min vaření

210 kJ

energetická hodnota na 100g

90 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky6g sacharidy2g bílkoviny

Hustá, sytá polévka vás zasytí i zahřeje.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks velké nasekané cibule
  • 2 ks mrkve
  • 1 stroužek česneku
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 0,5 ks malé dýně Hokaido
  • 100 g červené čočky
  • 2 lžíce másla
  • 1,5 l vody
  • 2 špetky soli
  • K podávání
  • 200 ml 33% smetany
  • Na ozdobu
  • 6 snítek čerstvého tymiánu

Postup přípravy

  • V hrnci na másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek.
  • Přidejte nakrájený řapíkatý celer, nakrájenou dýni, oloupanou, nakrájenou mrkev, propláchnutou čočku, vodu a vařte 15-20 minut, dokud není vše měkké.
  • Polévku rozmixujte, ale ne zcela dohladka. Můžete taky rozmixovat pouze polovinu polévky a promíchat s nerozmixovanou.
  • Polévku dochuťte solí, nebo můžete přidat bio sypké zeleninové dochucovadlo.
  • Polévku podávejte s lístečky tymiánu a smetanou.
  • Podávejte s pečivem.
Kuřecí kousky s karotkou

Kuřecí kousky s karotkou

1h a 20min 414kJ 135 Kč
Čočkový salát se žampióny

Čočkový salát se žampióny

50min 646kJ 110 Kč

Podobné recepty

Kuřecí polévka se smetanou

Kuřecí polévka se smetanou

2 hlasy
1h a 5min 289 kJ 110 Kč
Polévka květáková s petrželovým „pestem"

Polévka květáková s petrželovým „pestem"

4 hlasy
1h a 10min 1075 kJ 170 Kč
Polévka ze zimních hrušek

Polévka ze zimních hrušek

2 hlasy
55min 275 kJ 90 Kč
Polévka z mletého masa

Polévka z mletého masa

2 hlasy
1h a 5min 272 kJ 150 Kč
Polévka z červené řepy s medem

Polévka z červené řepy s medem

5 hlasů
45min 200 kJ 70 Kč
Lehká brokolicová polévka

Lehká brokolicová polévka

5 hlasů
30min 370 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření