Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Vepřové kostky s cibulí a špenátem

Mikeš
3hlasy
Hodnotit

1h a 25min

25min příprava

60min vaření

651 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:11g tuky11g sacharidy5g bílkoviny

Vepřové maso dušené s rajčaty, cibulí a špenátem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g vepřového masa - plec,kýta,nebo kotleta bez kostí
  • 300 g čerstvého baby špenátu
  • 2 ks velké cibule
  • 500 g oloupaných, nakrájených rajčat
  • 1 ks malé chilli papričky
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks bobkového listu
  • 6 lžic oleje
  • 2 špetky soli
  • 400 ml domácího vývaru - masový,nebo zeleninový
  • 2 lžíce tmavé instantní jíšky

Postup přípravy

  • Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  • Přidejte na kostky nakrájené maso a maso orestujte.
  • K masu přidejte jemně nakrájenou chilli papričku bez semínek, nakrájený česnek, bobkový list, vývar, rajčata a maso duste doměkka.
  • Maso podle chuti osolte, k měkkému masu přidejte špenát, jíšku a duste ještě 10 minut.
Ovocné kokosové mléko

Ovocné kokosové mléko

15min 527kJ 70 Kč

Podobné recepty

Vepřová sekaná s dýní

Vepřová sekaná s dýní

3 hlasy
1h a 20min 754 kJ 160 Kč
Dušená vepřová krkovice

Dušená vepřová krkovice

1 hlas
1h a 55min 552 kJ 160 Kč
Vepřové kostky se zelenými fazolkami

Vepřové kostky se zelenými fazolkami

2 hlasy
1h a 40min 605 kJ 156 Kč
Vepřové kotlety s cherry rajčaty

Vepřové kotlety s cherry rajčaty

2 hlasy
1h a 20min 639 kJ 150 Kč
Vepřová panenka s hruškami

Vepřová panenka s hruškami

3 hlasy
1h a 10min 747 kJ 220 Kč
Špízy s vepřovým masem

Špízy s vepřovým masem

2 hlasy
1h a 20min 608 kJ 150 Kč

Články nejen o vaření