Prostreno.cz

Kořeněná dušená mrkev

Skvělá příloha s orientální vůni se skvěle hodí nejen k pečenému masu.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 374 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 kg mrkve
  • 100 ml pomerančové šťávy
  • 2 špetky římského kmínu
  • 2 špetky kari koření
  • 2 špetky mletého zázvoru
  • 3 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nakrájejte na tenké plátky.
  2. Ve velké pánvi zahřejte máslo a olivový olej, jakmile se zahřeje, přisypte mrkev, posypte ji kořením a duste 5 minut.
  3. Mrkev posypte cukrem a duste dalších 5 minut.
  4. Mrkev podlijte pomerančovou šťávou a duste dalších 5 minut. Hlídejte, aby se mrkev nerozvařila.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,84g
  • Sacharidy:

    146,10g
    • Cukry:

      111,80g
  • Tuky:

    202,65g
  • Vláknina:

    5,10g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Mango salsa

(1 hlasů)
20min
178 kJ

Těstoviny orzo s cuketou

(4 hlasů)
50min
498 kJ

Omáčka ze sušených hub

(2 hlasů)
60min
548 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kořeněná dušená mrkev

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat