Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuskus s kuřecím masem

lanvin
1hlas
Hodnotit

55min

20min příprava

35min vaření

679 kJ

energetická hodnota na 100g

110 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky19g sacharidy12g bílkoviny

Rychlá a dobrá večeře. Kuskus bude skvělý i jako oběd s sebou druhý den.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 400 g kuřecích prsou
  • 1 lžička čerstvého zázvoru - strouhaného
  • 1 lžička paprikové harissy
  • 200 g konzervované cizrny
  • 200 g kuskusu
  • 220 ml horkého kuřecího vývaru
  • 1 hrnek zelené petrželky - nakrájené

Postup přípravy

  • Kuskus zalijte horkým vývarem, přikryjte a nechte 10 minut stát, pak kuskus načechrejte vidličkou.
  • Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo, přisypte oloupanou, nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět.
  • Přidejte kuřecí maso nakrájené na kostky a poduste doměkka.
  • Přidejte zázvor, harissu a ještě minutu míchejte.
  • Vmíchejte propláchnutou, okapanou cizrnu a kuskus.
  • Před podáváním posypte petrželkou.
Špenátový salát s houbami

Špenátový salát s houbami

30min 792kJ 130 Kč
Jablečné řezy

Jablečné řezy

1h a 35min 973kJ 170 Kč

Podobné recepty

Penne s kuřecím masem

Penne s kuřecím masem

1 hlas
2h a 0min 482 kJ 200 Kč
Kuřecí paličky s česnekem

Kuřecí paličky s česnekem

1 hlas
1h a 20min 1013 kJ 140 Kč
Kachní prsa s fazolkami

Kachní prsa s fazolkami

0 hlasů
1h a 25min 478 kJ 300 Kč
Kuřecí čtvrtky dušené s červeným zelím

Kuřecí čtvrtky dušené s červeným zelím

3 hlasy
1h a 30min 331 kJ 150 Kč
Italské kuřecí kuličky

Italské kuřecí kuličky

1 hlas
1h a 15min 682 kJ 140 Kč
Kořeněná kuřecí prsa

Kořeněná kuřecí prsa

1 hlas
1h a 20min 1092 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření