Prostreno.cz

Vejce z trouby

Je to snadné a je to změna proti klasickému hemenexu nebo míchaným vajíčkům. Zkuste si vejce připravit v troubě.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 738 kJ / 176 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy2g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Čtyři malé zapékací misky - přibližně o průměru 8,5 cm vymažte důkladně máslem.
  3. Na dno misek uložte baby špenát.
  4. Do každé misky rozklepněte na špenát 2 vejce, žloutek musí zůstat vcelku, vejce osolte, opepřete a pokapejte 2 lžícemi smetany.
  5. Misky vložte do předehřáté trouby a pečte přibližně 10 minut, nebo déle, podle toho, jakou konzistenci vajíček chcete mít.
  6. Vejce podávejte se snítkou kopru a čerstvým pečivem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,73g
  • Sacharidy:

    74,20g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    130,00g
  • Vláknina:

    26,59g

Aktivita pro spálení: 176 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Krůtí prsa s houbami

(9 hlasů)

Slaninové brambory

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vejce z trouby

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat