Prostreno.cz

Kaše z polenty

S polentou můžete kouzlit stejně jako s bramborami, příprava je ale podstatně rychlejší.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 591 kJ / 141 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy13g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mléko přiveďte k varu, poté postupně přisypávejte polentu a míchejte, dokud není kaše hustá. Poté přidejte máslo, aby se zjemnila chuť, nasekaný tymián a osolte dle chuti. Promíchejte a nakonec posypte nastrouhaným sýrem.
  2. Jezte jako jednoduché jídlo či jako přílohu k pečenému masu, kuřeti nebo rybě.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,80g
  • Sacharidy:

    100,80g
    • Cukry:

      6,44g
  • Tuky:

    114,50g
  • Vláknina:

    21,00g

Aktivita pro spálení: 141 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Pohanková kaše

(17 hlasů)
45min
662 kJ

Sladká jahelná kaše

(13 hlasů)
45min
379 kJ

Bramborová kaše s hráškem

(12 hlasů)
30min
576 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kaše z polenty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat