Prostreno.cz

Chřest s kapary

Máte rádi chřest? Vyzkoušejte jednoduchý recept na jeho přípravu.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 562 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Prošlehejte vodu, cukr, sůl, pepř, vinný ocet a 4 lžíce oleje. Pak lehce vmíchejte kapary a nasekanou petrželku.
  2. Chřest nakrájejte šikmým řezem na kousky. Na 2 lžících másla a 2 lžících oleje chřest restujte 6-8 minut.
  3. Podávejte přelité zálivkou s kapary, ozdobené snítkou petržele.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,80g
  • Sacharidy:

    123,30g
    • Cukry:

      100,80g
  • Tuky:

    182,60g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
667 kJ

Chřest s těstovinou

(29 hlasů)
40min
818 kJ

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
511 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chřest s kapary

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat