Prostreno.cz

Vývar s brambory a kapustou

Zeleninový vývar doplněný kapustou a brambory.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 251 kJ / 60 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks velké cibule
  • 2 lžíce másla
  • 500 g brambor
  • 250 g kapusty
  • 1.2 l zeleninového vývaru
  • 3 stroužky česneku

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  3. Přidejte je spolu s nakrájenými listy kapusty do hrnce a osmahněte tak 5 minut.
  4. Zalijte vývarem, přikryjte a vařte, dokud zelenina nezměkne. Podávejte s pečivem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,22g
  • Sacharidy:

    70,51g
    • Cukry:

      7,15g
  • Tuky:

    83,69g
  • Vláknina:

    4,60g

Aktivita pro spálení: 60 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vývar s brambory a kapustou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat