Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Makrela na zázvoru

Pečená makrela se zázvorem.

Ohodnotit
09.02.2014 sun
45min

15min příprava

30min vaření

717 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Makrelu na kůži několikrát nařízněte nožem a porce osolte.
  2. Rybu uložte do malé zapékací misky, posypte nakrájeným zázvorem, na každou porci položte kousek másla a rybu podlijte vodou.
  3. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 30 minut, podle velikosti porcí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,48 g

  • Sacharidy:

    51,88 g

    • Cukry:

      3,48 g

  • Tuky:

    102,70 g

  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

372 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Parmice s pomeranči

Parmice s pomeranči

(7 hlasů)
55min
518 kJ
Ryba s jablky a celerem

Ryba s jablky a celerem

(10 hlasů)
50min
402 kJ
Škeble na víně

Škeble na víně

(9 hlasů)
40min
451 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
12.06.2016
skvělé
Avatar verrca
22.05.2016
mě to nechutná
Avatar hedvika
02.05.2016
dobré
Avatar renda4141
12.04.2016
Makrelu mám moc ráda. Na zázvoru může být moc dobrá.
Avatar heenna
01.04.2016
chutne
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

makrela filety

makrela filety

205 kcal / 100g
B18 g
S0,1 g
T13 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Strouhaný zázvor

Strouhaný zázvor

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Plíseň nehtů spolehlivě vyléčí obyčejná ústní voda
Zdraví a diety

Plíseň nehtů spolehlivě vyléčí obyčejná ústní voda

Kombinace citronové šťávy a skořice je spásou pro bolavé klouby
Zdraví a diety

Kombinace citronové šťávy a skořice je spásou p...

Nápadité svačiny do školy i do práce
Dobroty do spíže a ledničky

Nápadité svačiny do školy i do práce

Netradiční využití velmi známého aspirinu
Tipy a triky

Netradiční využití velmi známého aspirinu

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Makrela na zázvoru

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba