Prostreno.cz

Super jednoduché fazole

Kombinace tři druhů fazolí a konzervovaných rajčat.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    10min příprava

    50min vaření

  • 723 kJ / 172 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy24g
tuky4g

Ingredience na

  • 400 g bílých fazolí ve slaném nálevu - 1 plechovka
  • 400 g fazolí v chilli omáčce - 1 plechovka
  • 400 g červených fazolí ve slaném nálevu - 1 plechovka
  • 400 g krájených rajčat s bazalkou - 1 plechovka
  • 3 špetky soli
  • 3 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

  1. V pekáčku smíchejte všechny ingredience. Bílé a červené fazole slijte a propláchněte vodou.
  2. Pečte přibližně 45-50 minut.
  3. Podávejte s chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,44g
  • Sacharidy:

    97,82g
    • Cukry:

      2,99g
  • Tuky:

    103,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 172 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pstruh s brokolicí

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Super jednoduché fazole

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat