Prostreno.cz

Ústřice s česnekem

Kdysi to bývala pochoutka, kterou si mohli dopřát jen ti nejbohatší, ovšem dnes je můžeme pořídít i v supermarketech. Ústřice s česnekem jsou skvělý tip na večeři k Valentýnu pro gurmány a také jako afrodiziakum pro zamilované.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    10min příprava

    5min vaření

  • 320 kJ / 76 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ústřice otevřte nožem. Vodu slijte do misky. Maso dejte na pánev s máslem, přidejte prolisovaný česnek, bazalku a restujte jednu minutu.
  2. Přidejte vodu s ústřic, špetku soli a poduste dvě minuty. Podávejte hned, v lasturách.

TIP:

Servírování mořských dobrůtek na lasturách není jen móda snobů, a není to jen pověst o tom, že působí jako afrodiziakum. Ústřice je také zvláštní, ale dávno už ne nedostupné antidepresivum.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,80g
  • Sacharidy:

    30,90g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    84,07g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 76 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ústřice s česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat