Prostreno.cz

Bramborový salát s fazolkami

Vynikající bramborový salát s fazolkami a olivami.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky4g

Ingredience na

  • 500 g vařených brambor
  • 60 ml zálivky vinaigrette
  • 1 lžíce petrželky - nasekané
  • 200 g zelených fazolek
  • 50 g vypeckovaných černých oliv
  • 1 ks hlávkového salátu

Postup přípravy

  1. Očištěné fazolky povařte 10 minut v osolené vodě, pak fazolky sceďte a nechte vychladnout.
  2. Zálivku vinaigrette prošlehejte s nasekanou petrželkou.
  3. Brambory nakrájejte na větší kostky a dejte do mísy.
  4. Přidejte fazolky, olivy, zálivku a lehce promíchejte.
  5. Podávejte na listech salátu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,50g
  • Sacharidy:

    47,40g
    • Cukry:

      3,53g
  • Tuky:

    71,14g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s lososem

(9 hlasů)
55min
598 kJ

Hlávkový salát se smetanou

(15 hlasů)
15min
198 kJ

Salát s kozím sýrem

(13 hlasů)
30min
968 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s fazolkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat