Prostreno.cz

Cuketová polévka

Cukety se dají koupit celý rok, vyzkoušejte tento recept na přípravu polévky z cukety.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 276 kJ / 66 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cuketu nakrájejte na kostičky, oloupanou cibuli a česnek nasekejte najemno, brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  2. Rozehřejte olej a orestujte cuketu, cibuli a česnek.
  3. Přidejte brambory, zalijte vývarem, dochuťte pepřem a muškátovým oříškem. Vařte 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, přidejte bylinky, smetanu a polévku nechte projít varem.

TIP:

Tato polévka je také velmi dobrá s brokolicí místo cukety.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,52g
  • Sacharidy:

    164,30g
    • Cukry:

      17,73g
  • Tuky:

    175,59g
  • Vláknina:

    51,00g

Aktivita pro spálení: 66 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Houbová polévka

(23 hlasů)
55min
144 kJ

Zeleninová polévka s dýni

(15 hlasů)
45min
214 kJ

Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

(25 hlasů)
45min
198 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat