Prostreno.cz

Džem z drobného ovoce

Lahodný džem s mátou a vanilkou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 649 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy37g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 kg malin, borůvek, rybízu a jahod
  • 100 ml vody
  • 1 ks vanilkového lusku
  • 1 špetka soli
  • 1 ks bio citronu - nastrouhaná kůra a šťáva
  • 500 g želírovacího cukru
  • 3-4 snítky máty

Postup přípravy

  1. Očištěné ovoce dejte do hrnce, přidejte snítky máty, malinkou špetku soli, vodu, rozříznutý vanilkový lusk a duste na mírném ohni 15 minut.
  2. Vyndejte mátu,vanilku,přidejte cukr a míchejte, až se cukr rozpustí. Nakonec vmíchejte citronovou kůru a citronovou šťávu.
  3. Horkým džemem naplňte skleničky, uzavřete víčky a otočte skleničky dnem vzhůru.
  4. Nechte vychladnout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,40g
  • Sacharidy:

    168,40g
    • Cukry:

      101,00g
  • Tuky:

    7,90g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečné želé

(12 hlasů)
25min
720 kJ

Hruškovo-meruňkový džem

(13 hlasů)
35min
809 kJ

Rosol z jablečné šťávy

(12 hlasů)
20min
458 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Džem z drobného ovoce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat