Prostreno.cz

Jarní kuře

Jarní kuře je pokrm plný barev a chutí, přesně jako jarní den.

Ohodnotit
(38 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 400 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 500 g kuřecích prsou
  • 1,5 skleničky bílého jogurtu
  • 100 ml kuřecího vývaru
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks malé salátové okurky
  • 1 svazek pažitky
  • 5 snítek čerstvého kopru
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce hořčice
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Oloupaný česnek nakrájejte, papriku zbavte semínek a nakrájejte na kostky. Kuřecí maso nakrájejte na kostky a opečte na pánvi na oleji.
  2. Do vývaru zamíchejte jogurt, hořčici, papriku, česnek a přiveďte k varu. Přidejte kuřecí maso a duste zvolna 10- 15 minut.
  3. Okurku nakrájejte na plátky, kopr a pažitku rovněž nakrájejte. Vše přidejte před podáváním k masu.
  4. Podávejte s rýží.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jarní kuře

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat