Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hormony

Jak zjistit, zda za nadváhou nestojí hormony

Jak zjistit, zda za nadváhou nestojí hormony

26.5.2019

Přestože se tučným jídlům obloukem vyhýbáte a nebráníte se ani fyzické aktivitě, kupujete si stále větší a větší kalhoty? Pravděpodobně se proti vá...

Hormony v nerovnováze: Jděte se projít a vyhýbejte se stresu

Hormony v nerovnováze: Jděte se projít a vyhýbejte se stresu

9.4.2019

Když se hormony „splaší“, zpravidla se to neobejde bez následků. Naštěstí se jejich hladiny dají poměrně snadno stabilizovat. Třeba plaváním nebo a...

Bylinky, které si můžete naordinovat při hormonální nerovnováze

Bylinky, které si můžete naordinovat při hormonální nerovnováze

10.10.2018

Jste zapomnětliví a ke všemu máte potíže s váhou i usínáním? Je docela dost možné, že je to vizitka hormonální nestability. Pozvěte na palubu ostro...

Hormony, které vám brání zhubnout. Jak na ně vyzrát

Hormony, které vám brání zhubnout. Jak na ně vyzrát

9.8.2018

I když se snažíte ostošest, ručička na váze se ne a ne pohnout? Je možné, že se proti vám spikly hormony, které negativně ovlivňují hladinu cukru v...

Potraviny, které spolehlivě zatočí s hormonální nerovnováhou

Potraviny, které spolehlivě zatočí s hormonální nerovnováhou

6.6.2018

Špatně spíte, jste náladoví a poslední dobou nějak moc zapomínáte? Možná je to proto, že se vám bouří hormony. Co na ně platí? Snadná odpověď – pod...

Způsoby, jak zvýšit produkci šťastného hormonu

Způsoby, jak zvýšit produkci šťastného hormonu

3.3.2018

Necítíte se ve své kůži? Chybí vám důvod k úsměvu? Zřejmě čelíte nedostatku hormonu serotoninu. Podpořte jeho „výrobu“ tím, že si skočíte na masáž....

Hormonální nerovnováha. Nemáte s ní co dočinění i vy?

Hormonální nerovnováha. Nemáte s ní co dočinění i vy?

24.2.2018

Tíží vás fakt, že jste se dobře nevyspali už pěkně dlouhou dobu? Pokud registrujete i zvýšený výskyt pupínků, a navíc jste stále unavení a hladoví,...

Vysokou hladinu stresového hormonu můžete ovlivnit. Cvičením, spánkem i jídelníčkem

Vysokou hladinu stresového hormonu můžete ovlivnit. Cvičením, spánkem i jídelníčkem

5.2.2018

Při stresu nadledviny uvolňují kortizol, tedy stresový hormon. V optimální míře zvyšuje krevní tlak či energetickou hladinu a také posiluje imunitn...

Ráno jste rozlámaní a otrávení. Zkuste si zvýšit hladinu melatoninu

Ráno jste rozlámaní a otrávení. Zkuste si zvýšit hladinu melatoninu

2.1.2018

Melatonin je hormon produkovaný velmi malou strukturou umístěnou v mozku, která se nazývá epifýza. Hlavní úlohou tohoto hormonu je regulovat bdělos...

Čokoláda nebo levandule. Zvyšte si hladinu šťastných hormonů přirozeným způsobem

Čokoláda nebo levandule. Zvyšte si hladinu šťastných hormonů přirozeným způsobem

31.12.2017

Chcete znát kouzlo na navození dobré nálady? My vám ho prozradíme. Produkci hormonů nabitých optimismem nakopnete smíchem, kouskem hořké čokolády n...