Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Trik, díky kterému na dovolené nepřiberete

Trik, díky kterému na dovolené nepřiberete

7.6.2019

Už se děsíte toho, že když vyrazíte někam do hotelu, přiberete na váze? Stravování mimo domov je někdy tak rizikové! Kvůli lákadlům a vypadnutí z b...

Proč vlastně potřebujete jíst bílkoviny

Proč vlastně potřebujete jíst bílkoviny

6.6.2019

Máte slabou imunitu a padají vám vlasy, přičemž trpíte i špatnou kvalitou pleti? Možná je to tím, že nejíte dost bílkovin, které zároveň regulují t...

Potraviny, díky nimž budete kreativnější

Potraviny, díky nimž budete kreativnější

5.6.2019

Zase vám to nějak nemyslí? Místo nervózního bloumání po kanceláři si o polední pauze raději skočte pro dýňová semínka nebo avokádo. Tahle svačina v...

Roztančete se i u sporáku, budete mít kvalitnější život

Roztančete se i u sporáku, budete mít kvalitnější život

4.6.2019

Nezáleží na tom, jestli rozhýbete boky pomalu nebo rychle. Tanec působí na psychiku i tělo neskutečným způsobem. Jediné, co musíte mít, je vaše obl...

Potraviny, které se nedoporučují jíst na prázdný žaludek

Potraviny, které se nedoporučují jíst na prázdný žaludek

2.6.2019

Co mají společného rajčata, hrušky a ostrá ochucovadla? Kromě toho, že příznivě ovlivňují kondici, vám mohou snadno přihrát nevolnost a další nepří...

Jak moc jsou škodlivé vitaminové dopňky stravy

Jak moc jsou škodlivé vitaminové dopňky stravy

1.6.2019

Obvykle stojí pár korun a k dostání jsou nejen v supermarketech, ale i u benzinových pump. Ano, vitaminové doplňky stravy se dnes dají koupit napro...

Návyky, kterými si zbytečně kazíte náladu

Návyky, kterými si zbytečně kazíte náladu

1.6.2019

Několikrát denně omrknete nové příspěvky na sociálních sítích? Často si dopřáváte sladkosti a smažená jídla z rychlého občerstvení? Pokud se navíc ...

Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, které raději omezte

Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, které raději omezte

1.6.2019

Nadměrné množství nasycených tuků ve stravě může vést k srdečním onemocněním a mrtvici. Chcete se dožít vysokého věku? Pak se vyhýbejte máslu i maj...

Ovoce a zelenina, kterých se ani při dietě nemusíte bát

Ovoce a zelenina, kterých se ani při dietě nemusíte bát

29.5.2019

Máte chuť na jahody nebo broskve? Klidně si je dopřejte. A to i v případě, že právě shazujete nadbytečná kila! Nijak vám neublíží ani sladký meloun...

Jak zjistit, zda za nadváhou nestojí hormony

Jak zjistit, zda za nadváhou nestojí hormony

26.5.2019

Přestože se tučným jídlům obloukem vyhýbáte a nebráníte se ani fyzické aktivitě, kupujete si stále větší a větší kalhoty? Pravděpodobně se proti vá...