Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Zajímavá fakta, která jste nevěděli o vitaminu D

Zajímavá fakta, která jste nevěděli o vitaminu D

18.3.2019

Vitamin D je obecně znám jako vitamin zdravých a silných kostí. Smutnou zprávou je, že ho mnozí podceňují. Umí totiž pomoci s depresí, rakovinou, s...

Jarní splíny. Vyzrajte na ně těmito potravinami

Jarní splíny. Vyzrajte na ně těmito potravinami

17.3.2019

Cítíte se „pod psa“? V tom případě je nejvyšší čas vyrazit do obchodu pro vajíčka, luštěniny, rajčata a tučné ryby. Tenhle doping působí proti chmu...

Palmaria palmata: Řasa, která ovlivňuje nervy i štítnou žlázu

Palmaria palmata: Řasa, která ovlivňuje nervy i štítnou žlázu

17.3.2019

Palmaria palmata je řasa, která se skládá z krátkého stonku a širokých červených listů, které jsou v textuře poněkud husté a kožovité. Jelikož tato...

Doplňky stravy, které neberte, pokud chcete zhubnout

Doplňky stravy, které neberte, pokud chcete zhubnout

15.3.2019

Zatímco cvičení, kvalitní spánek a zdravá výživa jsou základními způsoby, jak zhubnout a udržet si váhu, někteří lidé jsou stále v pokušení a hleda...

Fialová medicína: Borůvky tlumí úzkost nebo omladí

Fialová medicína: Borůvky tlumí úzkost nebo omladí

15.3.2019

Máte rádi borůvky? Aktuální období těm čerstvým samozřejmě nepřeje, ale to neznamená, že si je nemůžete dopřát v sušené verzi. Každé sousto téhle d...

Kombinace medu a sezamových semen: Co dokáže se zdravím

Kombinace medu a sezamových semen: Co dokáže se zdravím

14.3.2019

Nechcete si v pohodlí domova připravit léčivo, které posiluje imunitu, reguluje krevní tlak, prospívá trávení a urychluje metabolismus? Zároveň chr...

Jak se dožít požehnaného věku: Jezte saláty a choďte pěšky

Jak se dožít požehnaného věku: Jezte saláty a choďte pěšky

13.3.2019

Chcete si pojistit šance na spokojený důchod? Mějte co nejvíce přátel a pětkrát týdně jezte vlašské ořechy. Dále pověste klíče od auta na hřebík a ...

Co jsou to triglyceridy a jak přirozeně snížit jejich hladinu

Co jsou to triglyceridy a jak přirozeně snížit jejich hladinu

10.3.2019

Snídáte ovesné vločky? Možná byste měli vědět, že jejich konzumace omezuje množství tukových částic v krvi, což vás může ochránit před mrtvicí, inf...

Jak si udržet energii pro cvičení: Kouzlete se sacharidy

Jak si udržet energii pro cvičení: Kouzlete se sacharidy

7.3.2019

Energie, kterou potřebujeme pro život a cvičení, pochází z potravin a tekutin. Přijímané živiny jsou pak široce rozdělovány na tuky, bílkoviny a sa...

Tipy, které vás do léta udělají zdravějšími

Tipy, které vás do léta udělají zdravějšími

7.3.2019

Proměnit svůj život tak, abyste se cítili lépe, to chce odhodlání. Ale jste to jen vy, kdo tuto změnu může udělat! Pokud si osvojíte těchto deset r...