Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Bezlepkové lívance

Rychlá bezlepková snídaně.

Ohodnotit
02.05.2018 Kristina.lal
20min

10min příprava

10min vaření

677 kJ / 161 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Smíchejte všechny suché a následně mokré ingredience dohromady.
  2. Smažte na pánvi dozlatova.
TIP:

Podáváme s čerstvým ovocem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,35 g

  • Sacharidy:

    178,85 g

    • Cukry:

      46,00 g

  • Tuky:

    42,68 g

  • Vláknina:

    15,50 g

Aktivita pro spálení:

555 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Tousty s mandlemi

Tousty s mandlemi

(34 hlasů)
60min
1024 kJ
Omeleta s květákem

Omeleta s květákem

(44 hlasů)
35min
744 kJ
Jablečné lívance

Jablečné lívance

(36 hlasů)
45min
625 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar pinkie
27.01.2019
Výborný recept...Dělala jsem je minulý týden k snídani a jen se po nich zaprášilo.
Avatar lucie
10.12.2018
ano samé dobré věci, ale co je "lehkého" na smažené cibulce? Navíc spočítejte si celkové sacharidy
Avatar ElaKrej
25.11.2018
Recept vypadá skvěle a kupodivu i skvělě chutná. Moc doporučuju!
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento osvěžující salát kombinuje zdravou quinou s šťavnatým pomerančem jemným kuřecím masem a krémovým avokádem. Je ideální pro lehký oběd nebo večeři plný chutí a živin.

Salát z quinoy s pomerančem, kuřecím masem a avokádem

25min
Kuřecí lasagne jsou lahodnou variací na klasické lasagne, kde se místo mletého hovězího masa používá kuřecí maso. Tento pokrm je ideální pro rodinné večeře nebo slavnostní příležitosti, kdy chcete překvapit své hosty něčím netradičním a chutným.

Kuřecí lasagne

1h a 10min
Dietní tuňákový salát je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu. Tento salát kombinuje čerstvé ingredience s chutným tuňákem, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Dietní tuňákový salát

10min
Tento recept na tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou je skvělou volbou pro milovníky asijské kuchyně. Jemné tofu v kombinaci s lahodnou teriyaki omáčkou a čerstvou jarní cibulkou vytváří harmonickou chuť která potěší vaše chuťové pohárky.

Tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na mnoho zdravotních neduhů
Zdraví a diety

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na ...

Variace receptů ze sladkého melounu
Dobroty do spíže a ledničky

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bezlepkové lívance

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba