Bezlepkové lívance
Rychlá bezlepková snídaně.
-
20min
10min příprava
10min vaření
-
687 kJ / 164 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny3g
sacharidy26g
tuky5g
Ingredience na
- 0,5 hrnku
bezlepkové pohankové mouky
- 2 lžíce
agáve sirupu
- 0,5 sáčku
bezlepkového prášku do pečiva
- 1 špetka
soli
- 1 hrnek
sojového mléka
- 2 lžíce
slunečnicového oleje
- 1 ks
zralého banánu
Postup přípravy
- Smíchejte všechny suché a následně mokré ingredience dohromady.
- Smažte na pánvi dozlatova.
TIP:
Podáváme s čerstvým ovocem.
