Prostreno.cz

Špenátové smoothie

Chutné - s vysokým obsahem vitamínů. Zasytí na celé dopoledne . Jednoduchá je navíc i jeho příprava, která zabere pár minut.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 132 kJ / 31 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy3g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 hrnky baby špenátu
  • 650 ml mandlového mléka - nebo mléka dle výběru
  • 1 ks oloupaný zralý banán - nakrájený
  • 1 ks oloupané zralé mango - nakrájené

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte ve vysokorychlostním mixéru dohladka.
  2. Hned podávejte .




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špenátové smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat