Prostreno.cz

Salát z červené řepy s pomerančem

Salát z červené řepy plný vitamínů.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 378 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou červené řepu osušte a nakrájejte na plátky.
  2. Z jednoho pomeranče vymačkejte šťávu, 2 pomeranče nakrájejte na plátky.
  3. Pomerančovou šťávu prošlehejte s medem, solí, pepřem a olejem. Do prošlehané zálivky přidejte kapary.
  4. Červenou řepu a pomeranče uložte na dva talíře, posypte na malé kostičky nakrájenou cibulí, přelijte zálivkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,11g
  • Sacharidy:

    178,80g
    • Cukry:

      106,77g
  • Tuky:

    103,90g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červené řepy

(30 hlasů)
15min
596 kJ

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
661 kJ

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
204 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s pomerančem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat