Prostreno.cz

Marinované ústřice

Pro opravdové labužníky a milovníky ústřic.

20.07.2012 lanvin
1h a 15min

1h a 15min příprava

0min vaření

286 kJ / 68 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Připravte marinádu z vinného octa, olivového oleje, jemně nasekané šalotky, citronové šťávy, pepře a čerstvých, nasekaných bylinek.
  2. Asi hodinu před podáváním ústřice pečlivě omyjte, otevřete, slijte z nich mořskou vodu a zastříkněte je marinádou.
  3. Ústřice servírujte ozdobené klínky citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    131,20 g
  • Sacharidy:

    116,22 g
    • Cukry:

      10,00 g
  • Tuky:

    57,89 g
  • Vláknina:

    9,80 g

Aktivita pro spálení:

392 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Rizoto s mušlemi a mořskými plody

(27 hlasů)
40min
584 kJ

Mušle

(15 hlasů)
60min
1808 kJ

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
473 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinované ústřice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba