Prostreno.cz

Marinované ústřice

Pro opravdové labužníky a milovníky ústřic.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 15min

    1h a 15min příprava

    0min vaření

  • 285 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na

  • 12 ks ústřic
  • 2 ks citrónů
  • 50 g šalotky
  • 20 ml extra panenského olivového oleje
  • 100 ml červeného vinného octa
  • 4 špetky mořské soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 svazek směsi oblíbených bylinek

Postup přípravy

  1. Připravte marinádu z vinného octa, olivového oleje, jemně nasekané šalotky, citronové šťávy, pepře a čerstvých, nasekaných bylinek.
  2. Asi hodinu před podáváním ústřice pečlivě omyjte, otevřete, slijte z nich mořskou vodu a zastříkněte je marinádou.
  3. Ústřice servírujte ozdobené klínky citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,10g
  • Sacharidy:

    94,50g
    • Cukry:

      15,20g
  • Tuky:

    104,70g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 68 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Rizoto s mušlemi a mořskými plody

(27 hlasů)
40min
583 kJ

Mušle

(15 hlasů)
60min
1804 kJ

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
477 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Cibulačka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Marinované ústřice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat