Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rýžový pilaf

lanvin
10hlasů
Hodnotit

1h a 5min

15min příprava

50min vaření

486 kJ

energetická hodnota na 100g

75 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky18g sacharidy3g bílkoviny

Dietní rýže se zeleninou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 a 1/2 šálku rýže
  • 3 šálky zeleninového vývaru - nebo vody
  • 1 špetka šafránu
  • 1 ks cibule - jemně nakrájené
  • 2 stonky řapíkatého celeru - nakrájené
  • 1 ks větší mrkve - nastrouhané
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžíce másla
  • 1 hlávka brokolice rozdělené na růžičky - 5 minut povařená
  • 1/2 lžičky soli

Postup přípravy

  • Na rozehřátém oleji opečte za stálého míchání rýži.
  • Přidejte vývar, šafrán a na mírném ohni poduste za občasného míchání přibližně 35 minut. Pokud je potřeba, přidejte vývar, nebo trochu vody.
  • Na másle orestujte cibuli, celer a mrkev.
  • Když je rýže hotová, přidejte restovanou zeleninu, podle chuti osolte a odstavte z tepla.
  • Rozdělte na talíře, přidejte předem povařenou brokolici a hned podávejte.
Mrkvový salát s červenou řepou

Mrkvový salát s červenou řepou

1 hlas
45min 333kJ 70 Kč
Ovocné kokosové mléko

Ovocné kokosové mléko

1 hlas
15min 527kJ 70 Kč

Podobné recepty

Paella s kuřecím masem

Paella s kuřecím masem

24 hlasů
60min 510 kJ 220 Kč
Risotto s vínem a parmezánem

Risotto s vínem a parmezánem

19 hlasů
25min 930 kJ 97 Kč
Rýže zapečená s houbami

Rýže zapečená s houbami

13 hlasů
60min 842 kJ 80 Kč
Slaný rýžový koláč

Slaný rýžový koláč

11 hlasů
1h a 30min 767 kJ 135 Kč
Rýže s žampióny

Rýže s žampióny

17 hlasů
40min 641 kJ 85 Kč
Těstovinová rýže s kuřetem

Těstovinová rýže s kuřetem

8 hlasů
35min 811 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření