Prostreno.cz

Kozí sýr v mandlích

Recept na vynikající chuťovku nebo předkrm.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 1197 kJ / 286 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy21g
tuky16g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu nahřejte na 180°C. V rendlíku prohřejte a promíchejte ocet, zázvor, med a džem.
  2. Sýr jemně posypte solí a pepřem, obalte v mouce, ve vajíčku rozšlehaném s vodou a v plátcích mandlí. Vložte do žáruvzdorné, máslem vymazané misky.
  3. Na každý plátek sýra dejte malou lžičku másla a zapékejte přibližně 15 minut. Dejte na talířky a přelijte teplou zálivkou. Ozdobte čerstvým rozmarýnem a jadérky granátového jablka.

TIP:

Kozí mléko má jiné složení tuků než kravské. Má nejblíž k mateřskému, proto je také lehce stravitelné. A všechny tyto pozitivní vlastnosti se přenášejí i do kozích sýrů.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,40g
  • Sacharidy:

    408,06g
    • Cukry:

      163,20g
  • Tuky:

    183,00g
  • Vláknina:

    84,80g

Aktivita pro spálení: 286 kcal

35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení



Podobné recepty

Dortíky z kozího sýra s Cranberries

(11 hlasů)
1h a 10min
1196 kJ

Snídaně s fíky a kozím sýrem

(21 hlasů)
10min
930 kJ

Kuličky z kozího tvarohu

(10 hlasů)
25min
381 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kozí sýr v mandlích

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat