Zdraví a diety

Zdraví a diety

Praktické tipy, jak omezit chrápání

9.1.2020

Chrápání je nepříjemný zvuk, který dokáže být důvodem mnoha vážných partnerských hádek. Postiženi jsou nejenom spolunocležníci, ale i samotní „chrá...

Jak vyčistit plíce po dlouholetém kouření

9.1.2020

Jste v trafice jako doma a bez cigarety si kávu snad ani neumíte představit? V tom případě byste měli dbát na přísun jistých potravin a pravidelně ...

Střeva jsou klíčový orgán imunity: Ovlivňují tvorbu bílých krvinek a budují obranyschopnost

9.1.2020

Naše střeva jsou díky bilionům místních mikroorganismů klíčovým orgánem pro naši imunitu. Ovlivňují například produkci bílých krvinek v jiných imun...

Jak přežít zimu ve zdraví: Med, bylinky a inhalace

8.1.2020

Nemoci nechodí po horách, ale po lidech. Obzvlášť v zimních měsících, kdy teploty klesají rychleji, než padá listí ze stromů. Nedostatek slunce a s...

Babské rady, jak ihned zastavit rýmu.

8.1.2020

Jak za hodinu či dvě zastavit rýmu? Zdá se to nemožné, přesto takový recept existuje. Že nechcete utrácet za léky, nebo se vám nechce vyjít z domu?...

Buďte opatrní na zubní sklovinu. Její ztráta je nevratná

8.1.2020

K častým zubním problémům patří i eroze zubní skloviny. Zubní sklovina patří k nejtvrdším tkáním v těle a „chrání“ naše zuby při každodenním použív...

V kolik hodin jít do postele, abyste se probudili svěží

7.1.2020

Všichni víme, jak důležitou roli spánek hraje. Podle vědců je dokonce klíčem k dlouhověkosti, hubnutí a pracovním úspěchům! Jenže máte ho dostatek ...

Unavená pleť a kruhy pod očima. Vsaďte na kofein a citron

7.1.2020

Unaveně vypadající pleť trápí čas od času každého z náš. Ne, každý den se probouzíme svěží a s odpočatou pokožkou. Nemusíme ale hned v bytě zatemňo...

Ranní návyky, kvůli kterým přibíráte na váze

7.1.2020

Už jste vynechali bílou mouku, dvojku si taky dáte jen občas, sportujete, hlídáte si velikost porcí… Tak proč váha stoupá? Možná máte špatné ranní ...

Potraviny a nápoje, které urychlují stárnutí. Na co si dát pozor.

6.1.2020

Milujete pikantní jídlo, které spláchnete dvojkou vína? Sladkosti jsou vaším nepostradatelným dopinkem? Máme pro vás špatnou zprávu. Tyhle návyky v...