Zdraví a diety

Zdraví a diety

Koníčky pro chytré holky: Který zkusíte jako první?

27.9.2019

Můžeme se i v dospělosti stát chytřejšími? Můžeme! Třeba tím, že si najdeme takové koníčky, jež prospějí našim mozkovým buňkám!

Přikázání pro snazší hubnutí, která musíte dodržovat

27.9.2019

Nejen jaro a léto jsou obdobími, kdy hubneme. Klidně s touto činností můžeme začít i teď, kdy už se o slovo pomalu hlásí zima. A aby se vám váš zám...

Heřmánkový čaj zlepší spánek i trávení. Pijte ho pravidelně

27.9.2019

Popíjí se celá léta, patří k nejoblíbenějším nápojům, ale mnozí stále neznají jeho úžasné schopnosti. Jak jste na tom vy? Víte, že čaj z heřmánku v...

Důvody, proč se po cvičení cítíte pod psa

26.9.2019

Pravidelně docházíte do posilovny a s vypětím všech sil plníte svůj tréninkový plán. Jenže ouha, stále ze sportu nemáte to správné potěšení a marně...

Esenciální oleje, které pomohou uklidnit rozbouřené hormony

26.9.2019

Jste unavení, podráždění a nevyspalí? I v tomhle mohou mít prsty hormony. Když jim však poskytnete aromaterapii s vůní levandule, bazalky, tymiánu,...

Potraviny s překvapivě velkým množstvím vitaminu C

25.9.2019

Snad žádnému vitaminu se na podzim nevěnuje taková pozornost jako právě „céčku“. Myslíte si, že tenhle pomocník proti virózám se dá čerpat jen z ky...

Nejčastější důvody, proč máte zase tik v oku

25.9.2019

Záškuby v očích vypadají trochu podivínsky, jen co je pravda. Hlavně je to krajně nepříjemná záležitost! Máte s nimi co dočinění? Víme, proč vás tě...

Sůl naše tělo potřebuje. Její příjem se nevyplatí přehnat ani podcenit

25.9.2019

Sůl nad zlato. Svatá pravda, nebo přikrášlená lež? To první. Organismus ji potřebuje z několika důvodů. A pokud milujete brambory, měli byste si na...

Zásoby štíhlých lidí. Najdete v nich luštěniny, čokoládu nebo vejce

24.9.2019

Lidé, kteří jsou štíhlí a své zdraví udržují v dobré kondici, spoléhají především na vyváženou stravu. Právě ta je společně s dostatečným pohybem k...

Rozpraskané rty můžete zhoršit balzámem i olizováním

24.9.2019

Léto se s námi nenávratně rozloučilo a je tu období chladného počasí. A to je pořádný šok nejen pro nás, ale i pro naši pokožku a rty. Také vždycky...