Zdraví a diety

Zdraví a diety

Buďte opatrní na zubní sklovinu. Její ztráta je nevratná

8.1.2020

K častým zubním problémům patří i eroze zubní skloviny. Zubní sklovina patří k nejtvrdším tkáním v těle a „chrání“ naše zuby při každodenním použív...

V kolik hodin jít do postele, abyste se probudili svěží

7.1.2020

Všichni víme, jak důležitou roli spánek hraje. Podle vědců je dokonce klíčem k dlouhověkosti, hubnutí a pracovním úspěchům! Jenže máte ho dostatek ...

Unavená pleť a kruhy pod očima. Vsaďte na kofein a citron

7.1.2020

Unaveně vypadající pleť trápí čas od času každého z náš. Ne, každý den se probouzíme svěží a s odpočatou pokožkou. Nemusíme ale hned v bytě zatemňo...

Ranní návyky, kvůli kterým přibíráte na váze

7.1.2020

Už jste vynechali bílou mouku, dvojku si taky dáte jen občas, sportujete, hlídáte si velikost porcí… Tak proč váha stoupá? Možná máte špatné ranní ...

Potraviny a nápoje, které urychlují stárnutí. Na co si dát pozor.

6.1.2020

Milujete pikantní jídlo, které spláchnete dvojkou vína? Sladkosti jsou vaším nepostradatelným dopinkem? Máme pro vás špatnou zprávu. Tyhle návyky v...

Proč je dobré ráno snídat ovesnou kaši

6.1.2020

Jste celé dopoledne totálně bez energie a máte náladu pod psa? Pravděpodobně vynecháváte snídani nebo volíte úplně špatné potraviny. Vsaďte na oves...

Jaký užitek vám může přinést pistáciový olej

5.1.2020

Rádi zkoušíte nové recepty? Pak by ve vašem kuchyňském arzenálu neměl chybět pistáciový olej, který se hodí do salátů, zálivek i omáček. Za projeve...

Jídla, po kterých zhubnete. Jen díky jejich vůni

4.1.2020

Nebylo by to pěkné, kdybychom mohli hubnout už jen tím, že k něčemu přičichneme? Takhle snadné to samozřejmě není, ale vězte, že existují potraviny...

Důvody, proč se vám pořád nedaří zhubnout

3.1.2020

Vyměnili jste hranolky a čokoládu za lednici plnou zeleniny a topíte se v litrech vody a pořád nic? Nejste v tom rozhodně sama, někdy to prostě nej...

Přidejte si skořici do jídla. Brání v ukládání tuků na břiše

3.1.2020

Skořice obsahuje velké množství protizánětlivých látek a antioxidantů, které zlepšují zdraví srdce a cév a také brání ukládání tuků na břiše. Pravi...