Zdraví a diety

Zdraví a diety

Varovná znamení, že nemáte dostatek vitaminů

17.1.2020

Zdravotní potíže, chronická únava, kosmetické vady či psychické rozladění. I toto jsou varovné signály, kterými se vám tělo snaží naznačit, že k pr...

Zdravé hubnutí pomocí čaje

17.1.2020

Jak zamávat s kilogramy? Pijte „drsný“ čaj. S tímhle návodem si už za dva až tři týdny budete moci vzít menší oblečení. Do léta tedy není absolutně...

Na křečové žíly stačí masti našich babiček

17.1.2020

Trápí vás pohled na vaše nohy, protože nevzhledné křečové žíly se rozšiřují nebezpečnou rychlostí? Tuhle vadu na kráse má podle posledního průzkumu...

Nechte své tělo odpočinout novoročním detoxem

17.1.2020

Jako jsou oči oknem do duše, tak střevo je branou do těla. Vstřebává se v něm většina živin, a tak se i jemná disbalance může projevit nepříjemnými...

Skoncujte s nočním přejídáním

16.1.2020

Výlety do ledničky v pozdních hodinách? Člověk nemusí být odborník na výživu, aby věděl, že našemu tělu a především naší postavě nedělají zrovna do...

Nebezpečné vatové tyčinky do uší

16.1.2020

Vatové tyčinky do uší, takzvané „uchošťoury“, máme doma asi všichni, ale lékaři moc neradi vidí, pokud se s nimi šťouráme právě v uších. Tato očist...

Triky pro správné pití čaje

16.1.2020

Dáváte si čaj bezprostředně po jídle, protože předpokládáte, že vám vylepší trávení? Je to přesně naopak. A proč si dát pozor na jeho teplotu, kter...

Triky, jak pít více vody. A tím rychleji hubnout

15.1.2020

S příchodem plavkové sezony trochu panikaříte, protože vaše míry se nedají považovat za ideální? Ještě není nic ztraceno. Navyšte svůj pitný režim ...

Druhy ovoce a zeleniny, které byste neměli zbavovat slupek

15.1.2020

Brambory, mrkev, lilek, kiwi nebo jablko. Běžně tyto přírodní poklady loupete? Jste sami proti sobě, protože se tak zbytečně připravujete o důležit...

Pokud chcete ploché břicho, masírujte si ho kokosovým olejem

15.1.2020

Zásoby břišního tuku vám nedovolí dopnout kalhoty? Zbavte se jich rozehřátým kokosovým olejem, jehož složky zlepšují krevní cirkulaci, eliminují to...