Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdraví a diety

Překvapivé věci, které vám opravdu škodí. A ani to nevíte

12.9.2019

Ano, kuřáci svému tělu škodí opravdu výrazně. Ovšem to, že jste nekuřák, ještě nutně neznamená, že žijete mnohem zdravěji. Z hlediska rizika někter...

Osvědčené triky, díky nimž se konečně naučíte jíst méně

11.9.2019

Všude čtete, že abyste zhubli, musíte jíst o něco méně než teď. Jenže jak toho docílit, když má člověk opravdu hodně slabou vůli? Nebojte, z násled...

Ovoce a zelenina, které loupete zcela zbytečně

11.9.2019

Jsou druhy zeleniny, ale i ovoce, na které už automaticky bereme škrabku. A to je chyba. Připravujeme se tak o spoustu důležitých živin.

Jak na podrážděný žaludek bez chemie? Pomoc máte doma

11.9.2019

Známe to všichni. Přejíme se nebo sníme něco tučného či hůře stravitelného a náš žaludek se nám „odmění“ nepříjemnou bolestí, někdy až křečemi. Vět...

Zdroje antioxidantů na podzim: Doplňte je přírodní cestou!

10.9.2019

V létě není nijak zvláštní problém najít stravu bohatou na antioxidanty. Ovoce a zelenina mají sezónu, stačí si jen vybírat. Ale na podzim už je to...

Důležité věci, na které zapomínáme po cvičení

10.9.2019

Konečně jste našli pro sebe ten pravý sport? Gratulujeme! Pohyb je pro lidské zdraví velmi důležitý, ovšem není dobré si myslet, že sotva se za nám...

Nejdůležitější vitaminy a minerály pro mozek. Máte jich dost?

10.9.2019

Abychom mohli svůj mozek využívat naplno, musíme mu dopřávat ty správné živiny. Které vitaminy a minerály mu prospívají nejvíce?

Nestíháte se před cvičením najíst? Dopřejte svému tělu alespoň rychlou vzpruhu

9.9.2019

Jít cvičit nalačno je rozhodně chyba. Správná „předcvičební“ svačinka by měla obsahovat především sacharidy a nějaké ty proteiny. Ovšem pokud jste ...

Ke kráse se můžete i propít. Tyhle nápoje dokáží zpomalit čas

9.9.2019

Staletí hledali lidé pramen mládí, z něhož by se napili a poté omládli. A přitom většina z nás má takové prameny běžně po ruce! Jaké nápoje dokáží ...

Zaháníte stres jídlem? Víme, které dobroty vám pomohou

9.9.2019

Výzvou v titulku samozřejmě nemáme na mysli situaci, kdy pod tíhou stresu vybílíte lednici a navrch si dopřejete celou tabulku čokolády. Spíše chce...

Prkno. Cvik, při kterém neděláte nic, ale dostanete všechno

Kuřecí s mandlovou omáčkou

Kuřecí s mandlovou omáčkou

7 hlasů
45min 619 kJ 145 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Restované telecí nudličky

9 hlasů
50min 1247kJ 195 Kč

Telecí nudličky s rukolou a parmazánem.

Bramboráčky se špenátem

12 hlasů
55min 389kJ 45 Kč

Klasické bramboráky s baby špenátem.