Zdraví a diety

Zdraví a diety

Ranní rituály pro úspěšný den. Tyhle dodržujte

19.9.2019

Jak si zajistit úspěšný den? Správně nastavenými ranními zvyky. Protože právě ráno udává rytmus a tón celému dnu, který vás čeká.

Zachraňte své letní opálení! Ještě je čas

18.9.2019

Doba prázdnin a dovolených je nenávratně za námi, a tak začíná blednout i naše opálení, které jsme si přivezli od moře (či od rybníka). Jak tento p...

Co zásadně nejíst před velkou událostí

18.9.2019

Když vás čeká velká prezentace, důležitá událost nebo stresující situace, jako je třeba pracovní pohovor, může se jídlo podílet na výsledku celé ak...

V boji s úzkostí umí léky nahradit levandule

18.9.2019

Splíny vás navštěvují se železnou pravidelností a situace je natolik vážná, že zvažujete návštěvu lékaře? Zkuste nad nimi nejprve vyzrát po svém – ...

Napravte své dietní přešlapy aneb Pozor na nejčastější chyby

17.9.2019

I kdyby se na světě nespalo o ničem jiném než o zdravé výživě a o hubnutí, stejně bychom nejspíš neustále hřešili a porušovali svou snahu o zdravý ...

Příliš mnoho make-upu ucpává póry a prohlubuje vrásky

17.9.2019

Kolik make-upu je až příliš? Každý to má nastavené jinak, nicméně méně je údajně více. Proč? Když to s ním přeháníte, vaše pleť trpí!

Co všechno vyléčí tolik oblíbené brusinky

17.9.2019

Malé drobné ovoce, které můžete pěstovat i v květináči, by se dalo nazvat domácí lékárnou. Znáte důvody, proč jíst brusinky? Pomohou vám třeba s je...

Pryč s podzimní únavou! Víme, co opravdu pomůže

16.9.2019

Léto už je definitivně za námi a začíná přicházet podzim. Vedle kouzla, které toto roční období přináší, jako je pestře zabarvená příroda nebo dozr...

Dejte si mrkací přestávku! Prospějete svému zraku

16.9.2019

Oči patří v dnešní době k velmi namáhaným orgánům a ne všechno, co přes den děláme, jim prospívá. Proto je třeba zrak pečlivě chránit. Jak?

Zabijáci na talíři. Poznejte hlavní nepřátele svého zdraví

16.9.2019

Ačkoli všichni dobře víme, co bychom měli a neměli jíst, abychom byli zdraví, je až neuvěřitelné, co všechno jsou mnozí z nás stále ochotni nechat ...