Zdraví a diety

Zdraví a diety

Salát jako nejlepší volba při hubnutí

28.12.2019

Názorů, které panují okolo diet a hubnutí, je celá řada. Spolu s výživovou poradkyní Ivou Veselou se ty nejčastější budeme snažit vyvrátit. „Ve výž...

Proč je pro vás draslík životně důležitý

28.12.2019

Chcete mít zdravé srdce, které bije jako zvon, trávení, co šlape jako po drátkách a ještě se vyhnout rakovině? Pak se v obchodě zaměřte na banány, ...

Které druhy koření posilují imunitu

28.12.2019

Zase jste chytili nějaký bacil, takže vaříte čaje s citronem ostošest? Možná je to tím, že v kuchyni často zapomínáte na kari, kajenský pepř a skoř...

Zhubnout se dá v každém věku. Řekneme vám, jak na to

27.12.2019

V jakém věku se ženě hubne nejlépe? Těžká otázka bez jednoznačné odpovědi. Mladý organismus je sice přizpůsobivý, ovšem období puberty disciplíně n...

Nastartuje metabolismus jednoduchým nápojem. Stačí vám čtyři suroviny

27.12.2019

Chystáte se zhubnout nějaké to kilo a nevíte, jak začít? Samozřejmě úpravou jídelníčku a pravidelným pohybem. Hubnutí také můžete podpořit nastarto...

Potraviny bohaté na hořčík. Jsou lepší než pilulky z lékárny

27.12.2019

Hořčík je minerální látka, potřebná pro mnoho tělesných funkcí. Ve skutečnosti je hořčík zapojen do více než 300 tělesných procesů, včetně regulace...

30denní dieta bez příloh a cukru

26.12.2019

Zapomeňte na všechnu tu dělenou stravu, detoxy, půsty nebo diety podle krevních skupin. Teď je tu něco žhavého, co se jmenuje „celá 30“ (Whole 30)....

10 potravin pro očistu jater.

26.12.2019

Pokud se cítíte unavení, trápí vás migréna, zažívací problémy, obezita či snížená imunita, mohou být na vině oslabená játra. Tento orgán není dobré...

Potraviny, které zrychlí váš metabolismus

25.12.2019

Po svátečním hodování většinou nějaké to kilo přibereme, ale nemusíte si s tím lámat hlavu - do léta je ještě daleko a pár kilo navíc zvládnete dát...

Dejte přes Vánoce sbohem migrénám

25.12.2019

Vánoční rodinná pohoda je naprosto neslučitelná s obkladem na hlavě a palčivou bolestí v oblasti spánků. Chcete se letos migréně úspěšně vyhnout? D...