Prostreno.cz

Plněný fenykl

Připravte si svačinu, nebo předkrm z čerstvého fenyklu.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 342 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Z očištěného fenyklu oddělte 6 listů.
  2. 50 g fenyklu jemně nakrájejte, dejte do mísy, přidejte důkladně okapaného tuňáka, nastrouhanou mrkev, majonézu, kapary a petrželku. Podle chuti osolte a opepřete, vše promíchejte a naplňte připravené listy fenyklu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,24g
  • Sacharidy:

    102,48g
    • Cukry:

      19,20g
  • Tuky:

    85,09g
  • Vláknina:

    37,10g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Fenyklový salát

(10 hlasů)
30min
715 kJ

Salát s fenyklem

(14 hlasů)
15min
598 kJ

Salát s čerstvým fenyklem

(12 hlasů)
15min
398 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněný fenykl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat