Prostreno.cz

Meloun Charentais s mozzarellou

Lehký salát z melounu a sýra.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 681 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky14g

Ingredience na

  • 850 g melounu Charentais
  • 6 snítek meduňky
  • 50 g nastrouhaného parmazánu
  • 100 ml olivového oleje
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky pískového cukru
  • 200 g mozzarelly
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. 100 ml oleje, meduňkové listy, sůl, pepř, cukr, parmazán a citrónovou šťávu rozmixujte.
  2. Na talíř uložte plátky mozzarelly, na mozzarrellu rozložte na kostičky nakrájený meloun, přidejte meduňkové „pesto“ a pokapeje olejem. Hned podávejte.

TIP:

Tento meloun je příbuzným melounu kantalup. Melouny Charentais jsou velmi populární ve Francii. Výborně chutná se sušenou šunkou. Používá se také do ovocných salátů a mís.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,60g
  • Sacharidy:

    196,04g
    • Cukry:

      116,45g
  • Tuky:

    252,32g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Artyčoky s mozzarellou

(20 hlasů)
60min
674 kJ

Předkrm s mozzarellou

(21 hlasů)
20min
875 kJ

Ananasový meloun v šunce

(13 hlasů)
15min
1011 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

maxiking
05.05.2016
Anonym
16.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Meloun Charentais s mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat