Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Seznam receptů dle: Extra - dietářky - lehká jídla

Čokoládoví ovesný dort

24 hlasů
2h a 0min 587kJ 30 Kč

Když nás honí mlsná, ale zrovna pracujeme na figuře je důležité mít zdravé dezerty a tohle je jeden z nich. Rychlí, jednoduchý, levný dort dělaný v mikrovlnné troubě.

Mrkev se zázvorem

22 hlasů
35min 322kJ 35 Kč

Jednoduchá příloha z vařené mrkve se sezamovými semínky.

Tilapie na oreganu

19 hlasů
40min 715kJ 140 Kč

Chutná ryba Tilapie,  potřená směsí oleje a oregana pečená v troubě.

Jednoduchý okurkový salát

21 hlasů
15min 147kJ 30 Kč

Osvěžující, jednoduchý salát s jogurtem.

Candát s marinovanou okurkou

23 hlasů
1h a 10min 504kJ 110 Kč

Candát zlehka opečený na másle, skvěle doplňuje marinovaná okurka.

Salát z řapíkatého celeru

13 hlasů
20min 464kJ 60 Kč

Rychlý, jednoduchý a zdravý salát.

Vařený chřest s olejovou zálivkou

14 hlasů
30min 319kJ 85 Kč

Křehké stonky chřestu, přelité horkou zálivkou, je sama o sobě dokonalá delikatesa.

Grilovaný rybí špíz

14 hlasů
1h a 15min 344kJ 150 Kč

Grilované ryby s cuketou a paprikou.

Pstruh s čekankou

12 hlasů
50min 294kJ 135 Kč

Pstruh pečený v troubě na bílém víně s čekankou a pórkem.

Ovocný salát

13 hlasů
35min 209kJ 80 Kč

Přirozeně sladký, barevný ovocný salát s vůní limetky.

Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč